Бережи здоров’я змолоду

ВООЗ закликає використовувати навушники не більше години в день

     Голосно слухаючи музику в навушниках сьогодні, можна не почути її завтра.
     Молодь найчастіше робить гучність занадто високою, коли використовує навушники, також занадто голосно музика грає на концертах і в клубах.
       За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, понад 1,1 млрд. молодих людей у віці від 12 до 35 років ризикують позбутися слуху.

        Дослідження показали, що за останнє десятиліття збільшилася кількість молоді з ушкодженнями слуху. Ймовірно, це пов’язано із зростанням популярності портативних медіапрогравачів, телефонів і смартфонів. У зв’язку з цим ВООЗ рекомендує користуватися мобільними пристроями для прослуховування музики не більше години в день і робити гучність не вище 60%.
        Гучність звичайної розмови становить 60 децибел, і цей показник нешкідливий для слуху. У свою чергу, гучність двигуна бульдозера, який працює на холостому ходу, становить 85 дБ. Через 8 годин такого постійного впливу з’являться незворотні пошкодження слуху. Гуркіт грому (120 дБ) приносить шкоду слуху людини всього за 9 секунд. Втрата слуху може бути як негайною, так і статися через деякий час.
         Експерти радять користуватися навушниками, через які не проникають зовнішні шуми. Чуючи лише музику, людина робить її дещо тихішою. У той же час, якщо в навушниках чути навколишні звуки, музику часто роблять голосніше, що вже шкідливо для слуху. Якщо збільшити звук в навушниках на максимум, то слух можна пошкодити за 4 хвилини. При цьому багато молодих людей не розуміють, що ці ушкодження можуть бути незворотними.
       Неважливо, яку музику ви слухаєте – головне, як довго і голосно. Використання навушників з функцією шумозаглушення допоможе слухачам встояти перед спокусою зробити музику голосніше, кажуть фахівці.